食：无/ 宿：长春市金安大饭店

长春，是吉林省省会，地处中国东北平原腹地松辽平原，是东北地区天然地理中心、“一带一路”北线重要节点城市、中蒙俄经济走廊节点城市，享有“北国春城”之美誉，绿化率居于亚洲大城市前列，中国四大园林城市之一。

√ 【酒店入住】每日12时以后，前台说明“发现旅行+姓名”办理入住，出示证件，押金自理。

√ 【出团通知】团期日前3天您将接收到出团短信，告知集合酒店与客服信息；团期当日全天集合，20时前客服联系您告知次日集合时间与地点！

√ 【推荐打卡】伪满皇宫，长影世纪城，净月潭，雕塑公园，重庆路/桂林路商业街

√ 【交通攻略】长春龙嘉机场到市区有高铁直达长春站，每半小时一班，票价7.5元。长春站到市区主要路段有地铁直达。

食：早餐  / 宿：长白山万达度假区锦华度假酒店

√ 车程08:00-12:30，我们乘车出发前往【长白山万达度假区】，这里是北纬41°，穿过朝鲜青津、乌兹别克斯坦塔什干、格鲁吉亚第比利斯、意大利罗马、西班牙巴塞罗那、美国波士顿，这里是世界级国际度假小镇，可以媲美瑞士的达沃斯。

√ 中餐12:30-13:30，中餐时间，餐食自理

√ 玩乐13:30-17:30，乘坐「高山缆车」：缆车到山顶观景台，领略绿林风光，俯瞰万达度假区，偶尔幸运，还可清晰对望长白山，是合影留念的理想位置。「征西滑道」全长3200米，高程差150米，建在茂密的长白山原始森林中，由上滑下，穿行在花海森林中，翻飞之感，尤为刺激。漫步佛库伦湖边的林间小路，慢享生活的惬意和舒适，近距离和微风对话，让她带去你的问候，带走你的烦恼，只留下一颗从容的心继续前行……「室内水乐园」：龙卷风暴、超级大碗、垂直滑道、竞速滑道、阳光水寨、巨浪湾、漫江漂流、宝贝滑梯、小天池 SPA。

√ 晚餐18:00-19:00，晚餐时间，餐食自理。

√ 温泉19:00-20:30「汉拿山温泉」有“神水”之称，富含大量硫化氢和多种微量元素，具有较高的医疗价值。汉拿山温泉是长白山众多温泉中一处私密的胜地，独具北国雪域风情与尊享奢华体验（需自备泳衣！）

注：缆车、温泉、滑道、自行车运营时间06月01日-10月31日09:00-22:00（具体营业时间以度假区为准，入住期间每天包含1次，每间房间提供2名成人及1名12周岁以下儿童权益及次日早餐

√ 车程08:00-10:00，我们乘车出发前往神秘的【长白山南景区】，南景区于2018年正式对外放，之前一直是封闭状态，相对比北景区和西景区，是生态环境保护最好的，每天限量1000张票，需提前预约。

√ 游览10:00-14:00乘坐景区环保车第一站车游「鸭绿江大峡谷」，火山喷发形成的巨大断裂地沟，经过无数年代的雨水冲刷、侵蚀和风化而演变生成，南北长10多公里，东西宽200米，深170米。谷内涧流轰鸣，草木繁盛，两岸绝壁如削，怪石林立，百态千姿，气势恢弘。它与长白山西坡的锦江大峡谷遥相呼应，竞相媲美，形成了我国独一无二的火山熔岩峡谷奇观。第二站「冠冕峰天池」，南坡天池是中朝边境，站在冠冕峰看见震撼的天池，视野要比北坡和西坡更为开阔。侧面有中朝两国的4号界碑还有边防战士。第三站「岳桦双瀑」是一个二级小型瀑布，全长40米，第一级落差15米，第二级落差25米。其周围岳桦林密，幽深清静，两级流水跌落成瀑，神山藏圣水，奇林伴双瀑，因处于岳华林景观带而得名。（游览时间：3小时）。

注：长白山南景区7月1日—10月7日开放开放，非南景区运营时间及遇到恶劣天气景区关闭将置换长白山西景区。

√ 中餐12:00-13:00，景区内无用餐餐厅，需提前自备餐食。

√ 车程14:00-16:00，乘车前往岗镇

√ 活动16:00-17:30，体验【野趣挖参】（活动时间：1.5小时），在老把头的带领下，我们可以了解「放山文化」，祭拜山神，体验「采挖人参」，让我们跟随老把头亲身参与采参整个活动过程，让您充分领略古老人参文化的魅力。

√ 自由活动17:30-21:00，自由活动，东岗镇餐食自理。

食：早餐、晚餐（山林晚宴/延边烤肉）/ 宿：营地野奢帐篷（公卫公浴）/二道白河花舍酒店

方案一：

√ 车程08:00-10:30，乘车前往【长白山原始森林】，

√ 入住 10:30-11:30，「森林营地野奢帐篷」依山临河，周围是郁郁葱葱的原始森林，环境惬意。小憩一会，可以在附近走走。

√ 中餐 11:30-12:30，餐食自理，原始森林有餐厅，可自由选择餐食。

√ 登山 12:30-14:00，我们赴原始森林腹地「登山」，森林内峰峰相连，林海起伏，巨崖突兀，奇石各异，松桦林立，枫叶遍布，集奇特地貌、森林景观、生态物种、东北特产和水景山情于一体。

√ 森林骑行14:00-15:00，「骑行」在长白山原始森林中，深度呼吸长白山的高负氧离子，来一次“森呼吸”。

√ 漂流/皮划艇15:30-16:30 气势恢宏的长白山，蔚蓝神秘的天池水，鬼斧神工的锦江大峡谷，让您游意未尽。在炎炎夏日下来一次「漂流」给您的旅行锦上添花，体验至尊！至爽！至激！或体验户外项目皮划艇，在教练师范下，在长白山泉水汇聚的小溪内划桨而动，体验户外运动的快乐！

√ 晚餐18:00-19:00，饿了吧！开始我们的「山林晚宴」！工作人员早已摆好桌子，铺上桌布，这一刻远离城市喧嚣和快节奏，享受度假慢时光，融入长白山原始森林大自然中！

√ 星空+露天电影20:00-21:00「夜拍星空、露天电影」长白山的夜空是最美的，这里是北纬41度中纬度地带，夜里勺子型的北斗七星清晰可见。看！那颗北极星就在你的上空！看一场室外森林露天电影，这里远离城市喧嚣，没有工厂，心灵在这一瞬彻底放松，融入大自然。

方案二：

√ 车程08:00-10:00，乘车前往【长白山北景区】，长白山北景区内可观赏到垂直植被带、硫化温泉群、长白飞琼瀑、神兽弋天池四个著名的景观；亦可以领略美人松的飘逸、地下长林的浩荡、小天池的宁静、绿渊潭的幽兰等原始景致，风景非常优美。

√ 游览10:00-17:00，我们乘坐景区环保车前往第一站——「天文峰天池」（游览时间：1.5小时），在天池换乘中心需自行购买越野车票前往天池子景区（长白山主峰因天气因素偶尔封闭，故越野车费用自理，80元/人）。乘坐景区环保车前往第二站——「长白瀑布」（游览时间：1.5小时），瀑布在乘槎河尽头飞流直泻形成高达68米的长白瀑布。山大坡陡，水势湍急，一眼望去，如同一架斜立的天梯。顺瀑布木栈道步行而下，在落笔峰北倒石堆下侧，是长白山温泉群中水量最大、分布最广、水温最高的温泉，堪称长白山第一泉。在河流方向的右方，泉口比较集中，有数十处之多，较大泉眼有7处。无数条热流从地底涌出，似群龙喷水，故名「聚龙温泉群」。这里独有的温泉煮蛋，大家可以自行品尝一下哦！乘坐景区环保车前往第三站——「小天池」（游览时间：0.5小时），这里是电视剧《雪山飞狐》外景地乘坐景区环保车前往第四站——「绿渊潭」（游览时间：0.5小时），大家亦可以在这里简单休息，补充能量！绿渊潭位于岳桦林景观带内，因岳桦荫翳，潭水碧绿深窘而得名。每逢雾起，潭上水雾弥漫，与高山岳桦、旷古巨石浑然而一体，美不胜收，恰似人间仙境，有“小九寨”之称。。乘坐景区环保车前往第五站——「地下森林」（游览时间：1.5小时），这里是长白山海拔最低地下森林，这里由于造山运动，或火山活动，造成大面积地层下塌，形成巨大的山谷，使整片森林沉入谷底。置身其中可以感受到大自然的震撼，仿佛畅游森林的海洋。

注：景区吃饭不便且价格偏高，中餐建议自备食品。景区内蓝景服务区提供免费开水和场地吃饭。

√ 车程17:00-17:30，乘车前往二道白河镇。

√ 晚餐17:30-18:30，饿了吧！品尝地道的「延边烤肉」，延边烤肉和锦州烧烤、齐齐哈尔烤肉并称东北三大烧烤，自成一派，注重食材新鲜。在石板上原汁烤延边当地黄牛肉，高端的食材往往不需要复杂的工艺。

 √ 自由活动18:30-20:00 抵达酒店，办理入住，自由活动。

食：早餐 中餐（朝鲜餐）/ 宿：延吉卡伊洛斯酒店

√ 车程08:00-09:00，乘车前往【二道小镇】，是长白山北坡第一镇，4A级风景区。聚居着众多的朝鲜族人民，是具有“神山、圣水、奇林、仙果”盛誉的旅游胜地，有著名的32景。

√ 游览09:00-12:00，「碱水河湿地花海」，在美人松的掩映间隐约可见三座茅草亭，登高远眺，整个花海几乎尽收眼底哦！「中华秋沙鸭公园」坐落在滨河路上，二道白河从这里流经，小镇生态非常好，大量中华秋沙鸭在此栖息，戏水。「美人松空中廊桥公园」346米均有玻璃栈道建成，这里可远眺长白山，可饱览小镇迷人风情。「美人松公园」“美人松”被誉为长白山“第一奇松”当之无愧:她秀美颀长，婀娜多姿，像一个个亭亭玉立、浓妆淡抹的长白美女，在招手欢迎远来的游客。（游览时间：3小时）

√ 中餐 12:00-13:00，长白山是满族的发祥地、朝鲜族有的聚居地，体验「朝鲜餐」！餐厅响彻朝鲜族最脍炙人口的歌舞阿里郎等民族歌曲、品尝地道的打糕、米肠等民族美食。

√ 车程13:00-14:30，乘车前往习近平总书记2018年在延边调研工作的朝鲜族村——【光东村】，参观「朝鲜族民居」，我们谁能最清晰的区分汉族炕和朝族炕的差异化！穿上「朝鲜服饰」秒变漂亮的韩国小姐姐，来拍个美美哒照片吧。亲手制作朝鲜族「辣白菜、打糕」的流程工艺，为了品尝美食而奋斗哦，我们谁做的最好吃！随后我们要学习简单的朝鲜语言、与朝鲜族著名的「长鼓舞」，谁跳的舞蹈最曼妙！还可以乘坐「小火车」穿梭在麦田中哦。

√ 车程16:30-17:00，出发前往东北小韩国【延吉】，延吉市是延边朝鲜族自治州的首府，这是一个充满韩范的城市，朝鲜族比例占一半以上，汉族这里是少数民族。走在延吉街头，马路两侧的商业门牌都的朝鲜文字，人们的穿越打扮也像是首尔街头。

√ 自由活动+晚餐17:00-20:00，入住酒店，自由活动。寻觅延边朝鲜美食。「布尔哈通河夜景」。

食：早餐 / 宿：无

√ 早市05:30-08:00，可以自行前往延吉烟火气十足的水上市场，这里延边各种小吃遍布，农副产品和图特产品交易的当地大市场。

√ 游览08:30-11:30，可以前往延边大学「网红弹幕墙」，是近几年的网红打卡最佳地，建筑风格别具一格，来到这就像不出国来到了韩国的首尔大学。对面更有最近几年特别走红的弹幕墙。「延边博物馆」，馆藏文物达近1.5万件，国家珍贵文物541件，馆藏文物主要是以古代文物、近现代文物和朝鲜族民俗文物组成，展示朝鲜族的特色生活，其中分为朝鲜族名俗区，渤海国遗址，朝鲜族抗日战争区，了解一座城市最简单的方式从博物馆开始！（游览时间：1小时）注：延边博物馆周一闭馆，敬请谅解！「金达莱广场」，延吉最大的广场，「朝鲜族民俗园」，园内主要有百年老宅区、农耕文化区、民俗饮食区、民俗演艺广场、服饰馆、工艺品馆。每当假日，州暨延吉市会在这里举办丰富多彩的文化旅游节庆活动。（游览时间：3小时）

√ 中餐 11:30-12:30，延吉市自行选择，餐食自理。

√ 车程12:30-16:30，乘车返回北国春城长春市，16:30抵达长春龙嘉机场/17:30抵达后火车站散团/！

√ 【回程攻略】建议购买18:30后长春站的火车票，建议购买18:30时以后龙嘉机场的飞机票！如次日飞机票，长春站-龙嘉站城际列车票7.5元/人，在龙嘉站下车后步行约8分钟便可到达值机柜台！长春市区景点推荐伪满皇宫、净月潭、长影世纪城。